Ludivine Decaux : accompagner la vie avec l’ostéopathie biodynamique et émotionnelle
Informations
Découvrez l'article de votre ostéopathe dans le Marie-Claire
Découvrez l'article de votre ostéopathe dans le Marie-Claire
Écrit par Ludivine DECAUX – Ostéopathe D.O. à Poissy (Yvelines)
J’accompagne au cabinet des enfants, des adolescents et leurs parents lorsque le stress, les émotions débordantes ou au contraire retenues, viennent s’exprimer dans le corps, dans les comportements, dans les relations.
Le stress chez l’enfant : quand les émotions s’impriment dans le corps
Comprendre ce que le corps de l’enfant exprime
De plus en plus d’enfants présentent aujourd’hui des signes de stress, parfois très tôt dans leur développement. Ces manifestations ne sont pas toujours identifiées comme telles, car elles s’expriment rarement par des mots clairs. Le corps devient alors le premier langage de l’enfant.
Maux de ventre récurrents, maux de tête, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, cauchemars, fatigue persistante, agitation ou au contraire repli sur soi… Autant de signaux qui traduisent une difficulté plus profonde à se réguler émotionnellement.
Chez l’enfant, le stress ne se vit pas comme chez l’adulte. Son système nerveux est encore en construction. Il apprend, jour après jour, à s’adapter à son environnement, à vivre ses émotions, à les réguler, les gérer, à intégrer ses expériences. Lorsque cette adaptation devient trop importante, le corps prend le relais et exprime par différents maux physiques ou émotionnels.
Ces symptômes ne sont entendus souvent que lorsque l’enfant commence à pouvoir les nommer : « j’ai mal au ventre », « j’ai mal à la tête », « je n’ai pas envie d’y aller », « je n’arrive pas à dormir ». Mais ils sont présents souvent bien plus tôt. Ils sont parfois minimisés ou interprétés comme un simple refus, un caprice ou un trait de caractère. Pourtant, ils sont rarement anodins.
À noter : L’ostéopathie s’inscrit toujours en complément d’un suivi médical. Une consultation chez le médecin traitant est essentielle afin d’écarter toute pathologie et d’assurer une prise en charge globale et sécurisée de l’enfant.
Stress, émotions et système nerveux : un équilibre fragile
Le stress chez l’enfant est souvent lié à une surcharge émotionnelle. Celle-ci peut être visible ou silencieuse, ponctuelle ou installée dans le temps. L’école, les apprentissages, la séparation, les attentes, les rythmes, les changements, les conflits, les peurs, les comparaisons… autant de situations qui sollicitent intensément son système nerveux.
Lorsque l’enfant ne parvient plus à traiter ce qu’il vit intérieurement, son corps s’adapte comme il peut. Il cherche le meilleur équilibre possible à l’instant donné. Parfois, cet équilibre passe par la création d’un symptôme.
Le symptôme n’est donc pas un échec. Il est une solution provisoire trouvée par le corps pour continuer à fonctionner.
Mais lorsque ces symptômes deviennent récurrents, cela indique que la régulation devient de plus en plus difficile pour l’enfant dans toute son entièreté : physique, émotionnelle, sensorielle et relationnelle.
Le corps reste en alerte. L’enfant peut alors :
Comment le stress se manifeste chez l’enfant
Chaque enfant exprime le stress à sa manière. Certains vont extérioriser fortement, d’autres intérioriser profondément…dans leur corps, dans leur cœur et dans leur mental
Quand les émotions débordent
Chez certains enfants, le stress se manifeste par des comportements explosifs, souvent à la maison, là où ils se sentent en sécurité.
Cela peut prendre la forme de :
Ces comportements ne sont pas des caprices. Ils traduisent un trop-plein émotionnel que l’enfant ne parvient pas à contenir autrement.
À l’extérieur, il se retient. À l’intérieur, tout déborde.
Quand l’enfant se replie
D’autres enfants vivent le stress de manière beaucoup plus silencieuse. Ils se replient, se coupent de leurs ressentis ou des autres.
On observe alors :
Ces enfants peuvent être perçus comme « sages », « discrets » ou « introvertis ». Pourtant, intérieurement, l’effort d’adaptation est immense.
Les signes corporels fréquents
Quel que soit le mode d’expression, le corps parle souvent en premier :
Ces signes peuvent apparaître très tôt et s’installer progressivement.
Sortir des étiquettes et des interprétations figées
Face à ces manifestations, il est fréquent d’entendre :
Ces phrases, bien que souvent prononcées avec bienveillance, peuvent figer l’enfant dans une identité réductrice. Parents, entourage ou professionnels les utilisent souvent avec de bonnes intentions mais cela peut laisser l’enfant dans une réduction une minimisation de ce qu’il vit, ressent, porte en lui.
Or, rien n’est figé. Rien n’est définitif.
Le corps est vivant. Il s’adapte en permanence. Lorsqu’un symptôme apparaît, il ne signe pas un échec, mais un appel.
Un appel à écouter ce que son corps et son vécu expriment
Un appel à être entendu, accompagné et soutenu.
L’ostéopathie biodynamique : un accompagnement respectueux de l’enfant
L’ostéopathie biodynamique propose une approche particulièrement adaptée aux enfants en situation de stress ou de surcharge émotionnelle.
Il ne s’agit pas de « corriger » un comportement ni de faire disparaître un symptôme à tout prix. Il s’agit d’accompagner le corps de l’enfant à retrouver ses capacités naturelles de régulation afin qu’il puisse se réorganiser et retrouver un équilibre bien plus juste, profond dans son ensemble et ainsi apporter apaisement et sérénité .
Par un toucher très doux, non intrusif, respectueux du rythme de l’enfant, le praticien aide le système nerveux à se poser, à se détendre, à sortir de l’état d’alerte.
L’enfant peut alors :
Ce travail soutient l’intégration émotionnelle, sans forcer, sans verbalisation obligatoire.
Un accompagnement pour l’enfant… et pour les parents
L’ostéopathie biodynamique accompagne également les parents à poser un autre regard sur ce que vit leur enfant.
Comprendre que le symptôme est un langage, change profondément la manière d’accompagner.
Il ne s’agit plus de lutter contre, mais d’écouter.
Ce changement de regard permet souvent :
Retrouver le plaisir d’apprendre et d’explorer
Lorsque le corps se sent plus en sécurité, l’enfant peut à nouveau, se détendre, se concentrer, oser essayer, se tromper, ajuster, recommencer… Il retrouve confiance et joie en lui.
L’apprentissage redevient une expérience vivante, fluide, agréable.
Accompagner un enfant « stressé », c’est lui permettre de retrouver un espace intérieur où il peut grandir, explorer, apprendre et se construire sans être entravé par une tension constante.
En conclusion
Les symptômes de stress chez l’enfant ne sont jamais anodins. Ils sont des signaux précieux à écouter. Plus tôt ils sont pris en compte, plus l’enfant peut retrouver un équilibre global, physique et émotionnel. Et ainsi éviter de se coller une étiquette inadaptée qu’il pourrai garder de longues années.
Cela fait des années, que j’accompagne des enfants au travers de l’ostéopathie biodynamique sur ce chemin de régulation intérieur : un accompagnement doux et respectueux, permettant à l’enfant de se sentir mieux dans son corps, plus calme intérieurement, et plus libre d’être lui-même.
Parce qu’un enfant apaisé dans son corps est un enfant qui peut apprendre, créer du lien et avancer dans la vie avec davantage de confiance.
Ludivine DECAUX – Ostéopathe D.O. à Poissy (Yvelines)
Ostéopathie biodynamique
Accompagnement du stress, des troubles émotionnels et somatiques chez l’enfant et l’adolescent.
Cabinet d’ostéopathie à Poissy, proche Saint-Germain-en-Laye, Andrésy, Carrières-sous-Poissy.
Prise de rendez-vous sur Doctolib ou au 0129111227
